丈夫清理门户！曝光妻子车内与健身教练发生不正当关系

　丈夫清理门户！曝光妻子车内与健身教练发生不正当关系国庆期间，一则车内出轨事件在网络上迅速传播，瞬间轰动！视频中，一位年轻女子与自己的私人健身教练在车内发生不正当关系，后被丈夫发现。这一事件曝光后，引起了广大网友的关注与...

宁夏群众尽享运动之乐

　宁夏群众尽享运动之乐1月18日9时许，银川市民徐自清来到宁夏体育馆，开始了一天的锻炼。他说：“体育馆离我家不到1公里，我来这里锻炼已经快5年了，这里设备齐全，工作人员服务周到，在这里健身心情很愉悦。”　　45岁的徐自清...

长期练习健身的坏处

　长期练习健身的坏处长期练习健身可产生一定的坏处，比如肌肉拉伤、关节损伤、心脑血管损伤、心理紊乱等，所以建议不要长期盲目进行锻炼，一定要科学、合理锻炼。　　1、肌肉拉伤：如果长时间没有进行规范的肌肉拉伸，如没有进行充分的...

长期健身会发生什么变化？有哪些能燃脂的健身运动

　长期健身会发生什么变化？有哪些能燃脂的健身运动长期的健身锻炼不仅能提升颜值，还能提高个人魅力，给人足够的安全感。有些明星因为高度的自律收获了很多真爱粉，名气更大了些，这都是健身带来的好处，今天我给大家分享一套健身运动，...

J9九游会游泳大有裨益 既减肥又锻炼全身肌肉

　J9九游会游泳大有裨益 既减肥又锻炼全身肌肉很多跑者把游泳作为交叉训练项目，帮助自己恢复伤病。其实，游泳的益处不止如此，它还能更好的实现减肥。　　跑步属于高冲击力运动，而游泳对身体的压力非常小。所以，对于超重的人想通过...

J9九游会官网游泳可让身体哪些地方得到训练？一共4个地方可以

　J9九游会官网游泳可让身体哪些地方得到训练？一共4个地方可以得到好处天气转暖啦，参加游泳运动的人也是越来越多啦，今天我们就给你讲讲这项运动，来看看游泳可让身体哪些地方得到训练和好处呢？一共4个地方可以得到好处。如果你想...